Zoekend in een hoofd vol gedachten en lijf vol gevoelens
Als hoogsensitieveling heb jij wellicht je hele leven al het gevoel dat je ‘anders’ bent. Gevoelsmatig worden er dingen van je gevraagd die jij van binnen heel anders voelt. De buitenwereld ziet iemand met een glimlach op haar gezicht en die steeds maar weer doorgaat, maar van binnen voel jij je overweldigd en onrustig. Je wilt hier graag wat aan veranderen, hebt al verschillende boeken over hoogsensitiviteit en persoonlijke ontwikkeling gelezen maar echt tot de kern kom je tot nu toe niet en jouw onrust blijft.
Wellicht herkenbaar voor jou…..
Je voelt je anders, je hebt het idee dat de wereld soms iets totaal anders van je vraagt dan wat jij daadwerkelijk van binnen voelt..
Veel tijd om te voelen is er niet, want de druk om jou heen ligt hoog en dit maakt dat jij vooral in jouw hoofd aanwezig bent.
Op de automatische piloot ga jij door en ongemerkt sluipen er (fysieke) vage klachten in…
Je voelt wellicht twijfels, onzekerheid. Misschien voel je je soms machteloos en je trekt je steeds wat meer terug.
Het geeft je een eenzaam gevoel met een emmer die steeds meer overloopt.
Je voelt je overspoeld en vaak overprikkeld.
En in die volle emmer ben jij zoekende… Zoekend naar wie jij werkelijk bent en wat jij nodig hebt. Je verlangt naar rust, een krachtige basis en stabiliteit.
“Sta in jouw eigen kracht en geloof hierin! Jij bent wie jij bent en doet alles op jouw unieke manier. Daarin hoef je je nooit ‘anders’ te voelen.
Ik begeleid jou als hoogsensitieve (jonge) vrouw om in je kracht te staan met zelfvertrouwen, zelfliefde en verbinding. Zodat jij je eigen pad kunnen volgen vanuit jouw hart, gevoel en vertrouwen.
Rust in je systeem.
Ruimte in je hoofd.
Vertrouwen in je pad.
De energie van anderen voelen alsof het de jouwe is.
Je komt op je werk, of gewoon ergens binnen, en voelt direct: ‘Oeh, hier hangt iets.’
Nog voordat iemand iets zegt zit de spanning al in je lijf. Je merkt dat je schouders verstrakken, je adem wat hoger zit en tegen de tijd dat je thuis bent voel je je leeg zonder precies te weten waarom.
Tot je beseft: het was niet van jou. Je hebt simpelweg de energie van anderen opgepikt, zoals je dat al zo vaak onbewust doet. Het stapelt zich op.
Het gevoel altijd ‘aan’ te moeten staan.
In een tijd waarin iedereen bereikbaar, productief en zichtbaar ‘moet’ zijn, voelt een HSP zich soms alsof ze tegen de stroom in zwemt. Jij hebt juist stilte, rust en oplaadtijd nodig, maar de wereld lijkt te draaien op koffie en to-do-lijstjes. Terwijl je meedoet voel je diep vanbinnen: ‘dit tempo past eigenlijk niet bij mij.’
En jouw emmer loopt ondertussen vol.
Een constante innerlijke strijd over het ‘goed willen doen’.
Je piekert over dat appje dat je stuurde: ‘Was dat te direct? Had ik beter een emoji kunnen toevoegen?’
Hoogsensitieve mensen hebben vaak een scherp moreel kompas en een groot hart. Alleen dat kan ook betekenen dat je eindeloos blijft reflecteren op iets wat voor een ander allang weer voorbij is.
De prikkelparade van open ruimtes
Flexplekken, open kantoren, school, restaurants of koffietentjes met muziek en geroezemoes.. Het klinkt allemaal gezellig, maar als je (hoog)sensitief bent betekent het dat je brein geen moment rust krijgt.
Je hoort het tikken van toetsen, je voelt de energie van de collega of klasgenoot naast je en je ruikt de cappuccino van iemand drie tafels verder. Concentreren? Dat lukt alleen met noise-cancelling en eigenlijk weet je niet goed hoe.
“Je hoeft jezelf niet te ‘fixen’, je mag thuiskomen bij wie jij écht bent. Daar liggen al jouw antwoorden.”
Over mij
Jarenlang had ik het gevoel ‘anders’ te zijn. Ik merkte dat ik een andere kijk op de wereld had dan mijn omgeving, leefde in een (voor mijn gevoel) hoger bewustzijn en had daardoor het gevoel dat er vanuit mijn omgeving andere verwachtingen waren dan wat voor mij fijn voelde.
Ik ging hierdoor aan mezelf twijfelen, voelde me onzeker en ook eenzaam.
Het moederschap heeft er onder andere voor gezorgd dat ik het anders ben gaan zien…
In mijn ogen is ‘anders’ zijn juist een kracht! Ik zie het als iets positiefs en het maakt dat jij uniek bent en je de dingen doet die voor jou prettig voelen, vanuit je hart. Jouw liefdestaal wat deze wereld juist zó nodig heeft. En dat mag gestimuleerd worden!
Mijn missie is om jou nog meer in verbinding te brengen met deze unieke kracht in jezelf. Om te leven vanuit je hart en zielsmissie. Om, als gevoelsmens, je keuzes te maken vanuit intuïtie en gevoel. Want jij bent wie jij bent en doet alles op jouw unieke manier!
Ik sta voor je klaar!
Hoe gaan we te werk..
Plan jouw gratis ont-moetsessie
Tijdens dit gesprek maken we vrijblijvend kennis met elkaar en krijgen we inzicht in waar jij tegenaan loopt. Ik laat jou vervolgens weten waar ik je mee verder zou kunnen helpen.
Losse behandeling
Na ons telefonische kennismakingsgesprek zijn we wellicht tot de conclusie gekomen dat een losse behandeling op dit moment geschikt voor jou is. We kijken samen welke (werk)vorm daarin passend is.
Traject op maat
Wanneer er na ons telefonische kennismakingsgesprek de conclusie is gekomen dat een duurzaam traject voor langere tijd op dit moment geschikt is, plannen we een intakegesprek waarin we samen jouw hulpvraag verder in kaart gaan brengen. Dit doen we o.a. aan de hand van gerichte vragenlijsten.
Samen gaan we duidelijke doelen stellen en op basis daarvan doe ik een voorstel voor een traject op maat.
Ik stuur je mijn voorstel op en na 5 dagen hebben we weer contact en hoor ik graag of je met mij de uitdaging aan wilt gaan!
Werken vanuit een holistische visie
Als coach laat ik mij mee stromen in het moment en de situatie. Ik bekijk en voel wat de hulpvraag is en wat daarin nodig is aan tips, ondersteuning en hulpmiddelen.
Alles is daarin maatwerk! Geen situatie is immers hetzelfde.
Door de verschillende middelen die ik gebruik zorg ik voor laagdrempeligheid in de sessies. Zo kunnen we bijvoorbeeld lekker de natuur in gaan met een koffer met tools of om te wandelen en kan je ook zelf kiezen wat voor jou een geschikte en fijne locatie is voor de sessies.
Ik geloof dat alles onlosmakelijk met elkaar verbonden is en daarom werk ik vanuit een Holistische visie. Ik zie daarin alles als één geheel en houd binnen de sessies rekening met alle facetten (mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel) die daarin van invloed zijn.
De hulpelementen die ik (afhankelijk van de hulpvraag) onder andere tijdens de sessies in kan zetten zijn:
Tekentherapie
Kunstzinnige/creatieve therapie
Energetische therapie
NEI therapie
Geboorte in Kaart
Innerlijke kind sessies
Systemisch werken
Mandala tekenen
Meditaties/visualisaties
Schrijfoefeningen
Ademoefeningen
Coaching in de natuur
Ondersteuning van passende supplementen
Wat anderen zeggen over Praktijk Anders
Janneke is goed in wat ze doet, ze stelt goede vragen en geeft als coach een prettig gevoel af. Het is haar kracht om anderen bij te staan in hun zoektocht naar zichzelf. Enorm inspirerend!
Kan ik iets voor jou betekenen?
Telefoon
06-12918885
info@praktijk-anders.nl
